Мяч для фитнеса Yamaguchi Fit ball
Цена:
2 500 руб.
- Доставим завтра - 22 ноября
- Забрать со склада сегодня - 21 ноября
Тренажер для мышц
Мяч Fit ball помогает задействовать каждую группу мышц, позволяя выполнить целый комплекс упражнений. Его используют для йоги, фитнеса, пилатеса, эффективных тренировок в домашних условиях или фитнес-клубах.
-
укрепление
мышц -
система безопасности
Anti-burst system
на случай прокола -
эффект
массажа -
процедуры
для беременных
-
Основание с шипами
Шипованная поверхность не скользит по полу.
-
Стандартный размер 65 см
Мяч предназначен для взрослых с любым весом и ростом.
-
Максимальный вес
Допускается вес в 200 кг.
Подъём таза
лежа на спине, нужно положить ноги на тренажер. При согнутых коленях, таз поднимается верх. Для равновесия, руки остаются на полу, шея и голова в одинаковом ровном положении.
Сделайте упражнение 10 раз.
Подъём ног
лежа на спине, зажмите фитнес-мяч между голеней. Ноги поднимаются верх на 90 градусов без сгибания коленей. Затем, ноги опускаются на пол. Для усложнения упражнения, можно добавить наклоны из верхнего положения вправо и влево.
Сделайте подъемы ногами на 12 повторов.
Качание пресса
Для проработки верхнего пресса и косых мышц живота, из положения лежа, сделайте скручивания и подъемы туловища. Привычное упражнение для пресса получает дополнительную нагрузку при попытке удержать равновесие.
Отжимание
Ноги располагаются на мяче, руки упираются в пол, а кулак каждой руки поочередно прижимается к груди. Остальная часть тела остается неподвижной.
Выполните 7-8 повторов.
Растяжка
Завершающее приятное упражнение. Нужно лечь на фитбол и немного покачаться в стороны.
2in1
Эффект расслабления
Напряжение и усталость снимается с помощью 250 массажных аппликаторов, проводящих точечный массаж по всему телу.
Тренажер для беременных
Вибрация, исходящая от мяча, способна обезболить, стимулировать работу органов выделения, перистальтику, что полезно для беременных. Фитбол обеспечивает легкую нагрузку, им занимаются на всех сроках беременности. Мяч является опорой. С его помощью женщина может выполнять упражнения для расслабления и растяжки.
Более 100 упражнений на все группы мышц
Эффективные упражнения с собственным весом и фитнес-оборудованием вы найдете в приложении Yamaguchi Fitness.
Упражнения разработаны компанией совместно с национальным тренером и рекордсменом мира в упражнении «Burpees» — Игорем Кимом.
Состав и характеристики
Материал: ПВХ
Размер: Ø 65 см
Вес нетто: 110 г
Максимальная нагрузка: 200кг
Насос в комплекте: есть
Технические характеристики
| Наименование | Мяч для фитнеса |
| Модель | Yamaguchi Fit ball |
| Материал | ПВХ |
| Размеры | Ø 65 см |
| Вес нетто | 1,1 кг |
| Максимальная нагрузка | 200 кг |
| Комплект поставки | насос |
Отзывы покупателей