Спортивный валик Yamaguchi Fit Roller

Описание YAMAGUCHI Fit Roller

Комплексное решение для коррекции всех групп мышц

Высокая нагрузка на опорно-двигательный аппарат приводит к его износу, что влечёт хронические заболевания, нарушение метаболизма и снижение иммунитета. Спортивный ролик Yamaguchi Fit Roller деликатно растягивает позвоночник, снимает боли в области спины. Валик подходит для всех групп мышц и действует на «мягкий скелет» – фасции, в том числе глубокие, расположенные между слоями мышц. При занятиях с валиком около 30 минут снижается риск травм при интенсивных тренировках, повышается гибкость, проводится коррекция фигуры.

Спортивный валик Yamaguchi используется в мануальной терапии – аккуратное растяжение позвоночника снимает болевой синдром, улучшает кровообращение, предотвращает защемление нервов и отложение солей. Доктором Чечилем С.В., занимающимся мануальной терапией, разработано упражнение для самостоятельного восстановления позвоночника: «Надо лечь на ровной поверхности на спортивный ролик. Одновременно со вдохом нужно подтянуть колени к себе. С выдохом – опустить ноги обратно на поверхность. Сделать 2-3 повтора».

3 возможности в 1 спортивном снаряде Универсальное применение

Подходит для работы с мышцами бёдер, спины, голени, шеи, а также для других групп мышц.

Повышение гибкости

После тренировки мышцы становятся эластичнее и легче вытягиваются. Ролик безболезненно и деликатно улучшает гибкость, позволяя лучше чувствовать тело и уверенней двигаться.

Оздоровление/восстановление

Fit Roller помогает сохранить здоровье позвоночника и работает вместе с комплексом других мер по его восстановлению. Упражнения помогают бороться с нежелательными жировыми отложениями, способствуют коррекции тела.

Упражнения Необходимость самомассажа фасций

«Мягкий скелет» из фасций обволакивает тело человека – соединительнотканные оболочки расположены между слоями мышц, а также обволакивают группы мышц (плеча, голени и других областей) и покрывают снаружи. Фасции первыми реагируют на негативное воздействие, провоцируя болезненные ощущения. Массаж роликом Fit Roller нейтрализует мышечный спазм, нормализуя работу всего организма. Упражнения проводятся на разогретые мышцы – важно делать плавные движения с небольшой амплитудой.

Красота через движения

Fit Roller поможет довести до совершенства любую часть тела! С помощью ежедневных занятий с валиком улучшается общее самочувствие, выравнивается осанка, корректируется фигура и подтягивается кожа.

Сколько нужно для результата

Для получения косметического и восстанавливающего результата с помощью Fit Roller понадобится 15 мин. ежедневного самомассажа. Этого достаточно чтобы справиться с болевыми ощущениями, вытянуть позвоночник и провести коррекцию тела.

Yamaguchi Fit Roller подходит для интенсивных тренировок, обладает высокой износостойкостью. Выдерживает вес до 130 кг, благодаря качественному плотному и гипоаллергенному материалу. Имеет небольшой вес, удобный при транспортировке и выгодный при пересылке.

Разработано более 100 упражнений с Fit Roller для всех мышц.

Приложение Yamaguchi Fitness разработано вместе с национальным тренером Кимом Игорем – в нём можно выбрать комплекс упражнений, ориентируясь на свои параметры и вес.